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搏击操视频

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林老师的欢乐大天使系列有很多舞蹈与律动操,你可以在网上关注一下对于少儿训练很有用。 这是林老师 功夫小子 的律动搏击操 http://www.tudou.com/programs/view/C0HVOqoD604/

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减肥全靠合理控制饮食 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你...

搏击操又称武术健美操,是一种融音乐、舞蹈、健美操和自由搏击的技术而形成的一种以健身和娱乐为主要目的具有传统文化的有氧健美操,是自由搏击运动和健美操的升华。有氧搏击操是一种新近在国际流行的健身操,起源于美国,最早是由美国的自由搏击运...

秋彤搏击操背景音乐 是黑豹乐队 的 我有它的一个现场搏击操的视频 我可以传给你 健美操 分两种 1 大众健美操 2 竞技健美操 (有一定的难度,单人或者多人一起完成)

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