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搏击操视频

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如果累的话 中间可以休息 但个人意见————像健身房内开展的健身操这种中等强度的运动 不宜多次休息 而且每次休息时间不要超过2分钟 如果可以的话 最好坚持 因为这样可以提高运动能力 并锻炼你的心血管功能 提高健康水平 头晕眼花是因为 ————你平...

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动作简单又好记的肯定是神武神舞啦~青春有活力特别适合学生哦!曲子是神武笑春风,你阔以去查一下。

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