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吃了早餐继续睡好还是不吃早餐继续睡好为什么

根据你的描述是基本不吃早餐,中医讲早餐是一天最重要的一餐,上午工作量大不吃早餐引起上午工作效率低、乏力等,对脾胃伤害大指导意见:不吃早餐西医讲可能引起胃炎或者是十二指肠溃疡等,中医讲是引起脾胃虚,脾胃虚饮食物消化吸收不好气血化生不足机体抵抗力差、月经量少等

要养成按时吃饭的习惯,尤其是早饭在一天当中是最重要的,吃饭时间最好在七点以前,当然九点钟吃早饭也比不吃要好得多.中午吃的丰盛营养些,晚上可以少吃或是喝些粥即可.

都不好,不吃早餐时间长了会得胆囊炎胆结石,胃溃疡,吃了就睡,脂肪肝是直接的,肥胖更是少不了,心脏心机功能减弱甚至紊乱.吃好饭半个小时内,静坐休息即可,然后工作和运动才会无碍.

从入睡到起床, 是一天中禁食最长的一段时间,这时血糖大约在70-120毫克/分升之间. 人体进入活动状态以后,肌肉需用糖份,血糖降到60-65毫克/分升,便会感到饥饿. 如无早餐供应给血糖,肌肉与脑所需血糖必须来自肌肉中的蛋白质,由蛋白质转化为糖以供消耗.但是,肌肉通常无法供应足够的血糖,因此,脑的血糖仍会很低,这时即感到疲劳,反应迟钝,注意力不集中,精神萎靡,学习落后,工作能力降低. 所以早餐不仅要吃,而且还要吃好.

不好

早睡早起身体好

都会对身体不好的,尽量吃点早餐吧,别为难自己的胃.另外一个就是吃完就睡,那肯定不行了,很容易长胖,还有那会引诱起其他的病状出来最好是吃完东西过一个小时,活动一下再睡大觉会好点!

醒了就要起嘛,吃早餐重要呦.

不消化啊.在就容易长胖.

一日之际在于晨,理论上讲, 是不提倡睡回笼觉的.两者对身体都不好.

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