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初中作息时间表

一个学年实行两个作息时间表,分别为夏令时间表(5 月1日~9月30日)和冬令时间表(10月1日~次年的4月30日)。 学生按规定实行上学和离校的时间。农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时间。 初中学生的到校时间:夏令时间不得早于7:30,...

中学生良好的作息时间表 6:30:起床。拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 6:30-7:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙...

初中生作息时间, 6~6:30分起床(根据学校的远近) 6:45以前把早饭解决。 7:00到7:15左右到学校。这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏。 中午的午休这个就没办法安排了,要看各个学校的安排的。但是建议你到操...

早上:1、六点起床.. 2、出去跑两圈.(跑的时候听着英语课文/英语歌) 不用跑很久,20分钟撑死了 3、在家吃饭 4、上学路上也可以和跑步一样听着歌 当然是英语的 5、到学校之后可以把一周分为几天,用早上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政...

在学校么 5:40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背,如果你是接送的) 6:20上学去 ......(上学时间) 17:20到家(差不多吧,老师会拖课的吧) (吃饭前写一会儿)18:40-20:40/21:00写作业(我速度较慢,不过不知道你怎么样)...

早晨:早上6:00起床,15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟,在这20分钟里,可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭,时间为20分钟,此时为6:55,剩余15分钟穿戴整齐,整理好相应的物品,简单休息,然后上学。 中午:到家后简单洗漱,然后20分钟的午...

上午 6:00--6:20 起床,赖床十分钟,然后洗漱 6:30-7:00 晨练 7:20--7:40 吃早餐 7:40--8:00 背单词 8:00--9:00 诵读散文+练字 9:00--10:00 复习文科(历史啊地理啊 什么的) 10:00--11:00 复习英语 11:00--12:00 自由活动 下午 12:00--12:30 吃午...

初三学霸作息时间表如下: 1、6:00-7:30对于初三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,说一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课...

上午6:00--6:20 起床,洗漱6:30-7:00 晨读7:20--7:40 早餐7:40--8:00 背单词8:00--9:00 读散文+练字9:00--10:00 复习文科10:00--11:00 复习英语11:00--12:00 自由活动 下午12:00--12:30 午饭12:30--13:00 远望,,做眼睛保健操13:00--15:00 写作...

在学校么 5:40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背,如果你是接送的) 6:20上学去 ......(上学时间) 17:20到家(差不多吧,老师会拖课的吧) (吃饭前写一会儿)18:40-20:40/21:00写作业(我速度较慢,不过不知道你怎么样)...

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