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大学生1500米长跑时间

高中生1500米跑步5分40秒相当于75-80分,算是良好的水平.高中生田径达标标准如下图:根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动员1500米跑,男子标准时间为3分54秒90,女子为4分31秒.拓展资

1500米的世界记录是3:26(男的).一般的体育生成绩也就是在4分30左右.一般普通人1500米的时间大概在5分半左右.这个时间不会是普通人太劳累,不会损害健康.中长跑讲究在跑的过程中要匀速.一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不

一般高中生跑1500米花5分钟到6分钟都是合格的,5分40秒是75分至80分的水平.优秀的体育特长生的最好成绩也就是在4分30左右.1500米最短时间的世界纪录是在1997年由摩洛哥的田径名将希查姆艾尔奎罗伊创下的3分26秒00,这项纪录更是历经块20年无人打破.拓展资料:高中生田径达标标准:

6分左右吧

我们学校最近运动会的1500米冠军成绩是:4分41秒 供你参考,祝你取得好成绩!!

我的长跑不错,下面是我的策略: 1、做一些准备活动,热一热身,这是十分重要的.你还可以喝一些葡萄糖(这是一个很好的策略,尽管我没有试过,但相信对你成绩的提高有一定帮助). 2、不要紧张,因为紧张引起的心跳过快会让你跑起

我自己经常锻炼,跑步游泳,1500米也要6分半,真不知道他们怎么跑的这么牛

什么是标准?人不同年龄不同标准不同,你没说清楚,国际最快3分26秒

1500米一般就是在5分钟左右,如果是体育生,或者有这方面的特长,那就可以跑进5分钟以内.跑步时注意全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐"包厢".1500米项目属于长跑项目,很多学生都比较害怕,当然也有擅

加油吧、我给你一些方法、真的很有用、 我1500 跑4分30 要不要聊聊.长跑考验的是体力,耐力和毅力平时就要多锻炼,临时抱佛脚可不行哦采用两步一呼两步一吸,呼吸时气息一定要缓摆臂和步伐要协调,起点和冲刺时摆臂要快而有力最主

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