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红枣雪梨银耳莲子羹有什么好处

补血养颜

银耳红枣雪梨汤是以银耳、红枣和雪梨为原料制成的饮料.具有以下功能:第一,银耳中含有的胶原蛋白具有美容美肤的作用,使皮肤更有弹性;第二,具有保护肝脏的作用,提高肝脏的解毒功能;第三,具有增强心脏的作用,可用于治疗肺心病;第四,具有止咳化痰润肺的作用,用于治疗慢性支气管炎;第五,具有抗癌作用.

最适合夏天食用.它们有补脾益气养胃滋润的作用,你脾胃虚弱食用更适合不过的了.如加上红枣,更能增加补脾益气的作用.因为巳有银耳滋润,故放不放冰糖关系不大,一天可食3次以上,可在用餐食,也可另外食,可分早、中、晚食用.

银耳:被人们称为“山珍”、“菌中明珠”,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效.用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症.近年来的医学研究还证

红枣补血养颜,银耳莲子润肺滋阴.所以效果是润肺滋阴补血养颜.

莲子浸泡的时间要长一些.等莲子都膨胀起来就好了.这样做可以省2倍的煤气.银耳也泡好了.在锅里接上适量的冷水,用手把银耳撕碎放到锅里,银耳发黄的根一定去掉.然后,把莲子也放入锅里.再放入适量的冰糖,可以根据自己的口味多放少放.红枣一定不要先放.

银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品.银耳莲子羹作为自己的下午茶这个时间点刚刚好.下午服用的话,有助于更好的消化.对于男性来说,可以选择在早上上班前空腹来一碗温热的银耳莲子羹.女性食用对皮肤有好处,是传统的润肤养颜佳品.每天都可以食用的,一天一次代替粥喝也是可以的.也可以多服用一些红枣,对于贫血的患者长期的吃红枣就能起到一定的作用.

红枣银耳莲子羹有补气养血的功效. 红枣具有补气养血安神的作用,俗话有“一日吃三枣,青春永不老”的说法,红枣还含有丰富的维生素C,有提高免疫力和美白的功效. 银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,是肠胃的清道夫,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效. 莲子具有补脾止泻,益肾涩清,养心安神明目,滋补元气的作用,对多梦失眠,健忘有很好的疗效.

1能够提高肝脏的解毒能力,很好的保护肝脏,而且身体内抗肿瘤的免疫力也可以增强. 2银耳中富含天然胶质,和红枣、莲子一同食用,具有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤,美容养颜. 3银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,因此有减肥的作用. 4防止钙的流失,有益于生长发育.所以,红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用. 5银耳中所含的多糖类物质,能够快速增强人体的免疫力,具有补气和血的功效.

红枣食性平和,具有良好的补益作用,与莲子、粳米同煮,具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效.春日食用,极为适宜. 大枣维生素含量为水果之冠.每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称.有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效.银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品. 银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃.益气安神,强心健脑等作用所以,夏季常喝此类甜汤,有益身心健康.

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