www.3112.net > 男生暑假体罚自己

男生暑假体罚自己

以下一律不许在空调房间内进行 也不许吹电扇 7点起床 洗漱完毕后面壁10分钟 好好清醒并且做好接下来体罚的心理准备。 7点10分 只穿内裤袜子做俯卧撑120个或单脚独立30分钟(不允许换脚)二选一 控制这一项在30分钟内完成。 7点40-7点43 3分钟时...

暑期给自己一个计划1、早上7点起床吃早饭;2、7点半到8点半出去锻炼身体,穿运动鞋、穿棉质袜子,短袖上衣,短裤。3、9点钟开始学习到11点,中间可以休息20分钟;4、11点到12点自由活动;5、12点到1点吃中午饭;6、1点到4点天气热可以去游泳、上...

12岁男生体罚方法 准备工具:绳子,长凳,塑料直尺,皮带,多齿钢夹,皮鞭子,橡皮粒,胶带,竹戒尺,搓衣板,课本。 建议执行时间:假期 方法:把他绑在凳子上,脱下裤子和衣服,全裸,用胶带封住嘴。先用皮鞭子狠抽5下,警告他惩罚期间不许反...

以下一律不许在空调房间内进行也不许吹电扇 7点起床洗漱完毕后面壁10分钟好好清醒并且做好接下来体罚的心理准备。 7点10分只穿内裤袜子做俯卧撑120个或单脚独立30分钟(不允许换脚)二选一控制这一项在30分钟内完成。 7点40-7点433分钟时间休息...

兄弟,你错了,体罚为什么叫做体罚,因为这个东西就是让人的体能超出自己的极限,要么就是被硬生生的揍一顿!所以,选择体罚,请准备好身板,没有的话,请你退缩! 项目如下,双手捏拳,俯卧撑,记住是击掌在全手握拳砸到,如果不小心你就可以骨...

咳咳,我觉得你应该自爱一点,成绩差确实不好,但提高成绩的方法不是虐待、惩罚自己,其实这些的目的都是要让你反省反省,好好学习而已。你应该每天思考一下,为什么会考这么差,自己的原因还是什么的,怎么才能提高?每天应该做的是学习的计划...

自虐狂?

六点起 洗漱什么的用十分钟 六点半出去跑步,跑到七点回家 休息十分钟。这十分钟里,你自己选择体罚的项目。 体罚完开始写作业。写到八点。 休息十五分钟。体罚自己眩 体罚完去做数学。要做3张卷子。做到九点半。 这时,你可以休息5分钟。 接着...

工具:鞭子 藤条 铁尺 绳子2m 4根 人员:惩罚人(以后简称A)被惩罚人(以后简称B) (在家)12:00捆手脚脱掉上身,惩罚B1000下铁尺,13:00,只穿内裤赤脚绕小区跑50圈(由B监督),回家后罚站(全裸)(由B监督),喝8瓶500ml水。16:30俯卧撑30...

站军姿会吗

网站地图

All rights reserved Powered by www.3112.net

copyright ©right 2010-2021。
www.3112.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com