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判断肥胖最标准的指标是体脂率吗

是的,体脂率是判断是否肥胖的标准.体脂率,是体脂肪占总体重的百分比.构成体脂肪的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪,前者影响外观,后者环绕在肝脏等器官周围,是最为危险的脂肪.男性体脂高于25%,女性高于35%则属于肥胖.脂肪的体积是肌肉的4倍,而重量却只有肌肉的1/4.所以体脂率偏高就证明肌肉量较少,同样的身高体重,体脂率偏高看起来比别人胖.

目前我国青少年肥胖问题日益严重,但对肥胖的判定标准,实际上并没有得到统一.大体上有两种评价标准: 1. 标准体重法2. 身体质量体重法 具体介绍:1.标准体重法:WHO发布的亚太地区标准体重法:标准体重(公斤)=身高(厘米)- 105

bmi(body mass index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖.由于bmi计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性.特别

判断肥胖的标准,首先是根据体质指数来判断的,体重和身高的比例来进行判断的,还有腹部的腰围,体脂率如何,年龄因素,新陈代谢的情况,等等因素,再结合肥胖标准来做判断的,通常肥胖,都是由于脂肪增多造成的,需要进行减肥的.

成年人一般用体质指数(bmi)作为判断标准: bmi>= 24 kg/m2为超重;bmi>= 28 kg/m2为肥胖.超重和肥胖都是不健康的表现. 成年人体重指数bmi的计算方法:体重÷身高(米平方)

主要看三点,第一,BMI,体重公斤数除以身高的平方.超过24就是超重,超28就是肥胖,第二,看体脂率.男性超过25%,女性超过30%,都是肥胖.第三,就是看腰围,男性超过90cm,女性超过80cm,就叫做腹型肥胖

男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间.此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%. 体脂肪率的计算方法: 男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准.体脂百分比可通

体脂肪计算公式:1)女性的身体脂肪公式参数a = 腰围(公分) x 0.74;参数b = (总体重(公斤) x 0.082) + 34.89;身体脂肪总重量(公斤) = a - b;身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%.2)男性的身体脂肪公式参数a = 腰

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