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求一套体罚男生憋尿 肛门 的计划

给下qq

男女

太自虐了吧

犯法的

不免费

1喝1升水憋1小时 2喝1.5升水憋2小时 3喝2升水憋2小时 4(最难受)喝2升水憋3小时(很痛苦最好不要) 如果憋不住用2根橡皮筋绑住尿尿的就尿不出了 计时从有尿意开始

虽说是同道中人,还是奉劝一句,憋尿不好,有伤身体,小心憋出内伤,建议打PP。或者脱光光,罚站。让自己感到羞耻,从而记住这次教训。

可以换个体罚方式,蹲马步,府卧撑等都可以,千万别憋尿,久了对膀胱肾脏都不好

这是自己的经历,我的姐姐给我的任务,转过来给你们用吧。。。。。。。。。。 上午5点起床,蛙跳100个一组做3组,立定跳远100个一组做2次,一字马10分钟结束后。早饭:2碗豆浆,500ml的水(农夫山泉)马上喝掉,2个肉包。11点之前爱干啥干啥。午...

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