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求一套自我体罚憋尿的方法

用针扎乳头,然后喝三瓶水,憋尿,每天上三到四次厕所,多了就在尿道口里和周围摸辣椒水,灌肠后在肛门里塞东西,然后跑步,三千米,把袜子塞到嘴里,上学也要,上学穿夏季校服不穿内衣,在胳膊上,屁股上,腿上,手背脚背上写下犯的错,最后写篇一千字检讨.持续一周到一个月 QQ453308928

用绳子把丁丁绑住,憋尿24小时,用夹子夹丁丁然后快速拔下,用木板打脚心到红肿(或100下),在用木板打PP到红肿(或100下),最后用木板或尺子,打丁丁和蛋蛋100下!最后用夹子夹胸前的豆豆十分钟快速拔下!

总介绍 此家法只适合8岁以后的人. A级则把裤子退到脚裸处 B级裤子脱光 C级全身裸露 打时工具 木尺(女生用) 钢尺 藤条 细针 单人床(从床脚处绑上两个棍子,床头可以用一个正好可以把自己手绑的动不来的绳子) 2、执行方法 打屁股 上

穿一双白色(新的)袜子,然后做200个蹲起,之后把袜子脱下来,放到嘴巴里.然后在捆着双脚,嘴里有袜子的情况下,做半小时的折反跳.下面的比较恶心…… 材料:绳子,运动鞋(不透气型,网球鞋推荐,或双星卖的红色的小嘎达鞋,很便宜) 赤脚穿上运动鞋,在太阳下跑步2个小时,直到脚出了很多汗 如果你没有脚臭,可以多跑 然后回到家,把鞋子脱下来,俯卧撑姿势但是不要做俯卧撑,一直那样撑着同时把刚才的臭鞋子放到鼻子的下面,要撑1个小时以上,中间如果累得受不了,可适当休息(休息时要把鼻子和嘴放进鞋里) 用羽毛、牙刷或毛笔挠脚心每只光脚、胳肢窝3000下

体罚材料:一双运动鞋(一定要闷气)石子6个 在每只运动鞋里放下2-3个石子,然后光脚穿运动鞋去跑步,并把鞋带调到最紧,中途不允许脱鞋但不可脱鞋,不可以洗脚 跑完后脱下鞋子,这时鞋子里有汗有臭,嘴对着鞋子做俯卧撑,比较恶心且非常累,做50个 做完后全裸,舔臭鞋 然后光脚穿着运动鞋做自己喜欢的运动,中途可以休息,但不可脱鞋,不可以洗脚 每天只能光脚穿着一双运动鞋,下雨天也是 晚上睡觉时,将运动鞋放在鼻子旁边,闻着运动鞋睡觉 以上属于恶心型 比较简单,但你能坚持做下去吗?

1.打屁股,自己准备板子,竹条,钢尺.暑假连续十天每天板子竹条钢尺各100下.跪两小时.(上午执行)2.体罚:原地蛙跳100,楼下跑5圈.(下午12:00至2:00)3.十天不能穿内裤,如果哪一天穿了,罚第二天光身.每天下午四到五时,脱下所有裤子、打开门,屁股对着外面并撅起.

1. 俯卧撑,当你做的觉得有点累的时候记下所作个数,那么总数做12倍,例如20个,那么做240个,这样能让你的手在三天之内都恢复不了,并且在120个时,你会觉得手完全没知觉2. 马步150min,脚完全没知觉3. 跑步,一小时12km,这是在不累到的情况下的极限,之后脚会一点力气都没有,倒地上怕都爬不起来4. 憋尿,6h,如果实在憋不住就算了5. 罚跪,3h,这个无所谓,但最好不要超过3h,超过6h你必须得进医院了6. 不喝水,一天

不需要这么复杂,绳子一根解决问题.早上7:00起床,脱光衣服,包括内裤和鞋袜,20分钟内完成吃饭洗漱整理床铺,然后自己那好绳子到卫生间站好做好体罚准备.7:30用绳子的一端把他的双手反绑在排水管上,另一端在膝盖部位把腿也绑在上面,使他只能保持站立姿势.从7:3012:00期间不允许松绑,不给饮水和食物,12:00松绑20分钟,活动身体、喝水和大小便,但是不能吃东西,12:20重新捆好,直到17:00松绑.执行时间根据错误大小10-20天

憋尿体罚的方法 服装要求:男生上半身不穿衣服,穿一条紧身裤、一双运动鞋,不穿袜子 女生穿背心,穿一条紧身裤,再穿一条牛仔裤,一双运动鞋,不穿袜子 犯了较轻的错误:喝下4瓶农夫山泉,等待1小时开始计时 罚憋30分钟,难受程度:

罚站前先喝水,喝到你有尿意了为止.然后脱了裙裤(包括内裤),如果想脱光也能脱光.站在阳台那里.背对着,不然太伤自尊(好吧我承认,这样已经很伤自尊了).接着就是站好:挺胸收腹,两手紧贴两旁,目视前方,不许动,就这样站

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