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如何在寒假体罚男生

8点-8点10分 起床 蹲在地上 注意 屁股不可以坐到地板上 也不能靠墙 衣服也不许换 8点10分稍做休息 可以喝水 (最后一次喝水机会) 8点20-8点35 跳绳 用夹子夹住乳头 不许穿鞋 依旧是袜子内裤 至少800个以上 如果夹子掉下来加罚20个 8点35-8点50 ...

上午9—10点,下午3—5点。 惩罚度A(警告): 喝200毫升水,靠墙站立。 60分钟:有点难受了,(因为一个小时了,)如果表现良好,允许坐下,手背后,憋到1个半小时结束体罚,去厕所。 惩罚度B(轻、中,其中奖励也不同) 喝300—500毫升水(按情况定) 60...

材料:一定要人字拖,小石子,小背心,白裤,避孕套,矿泉水,牛奶,胶水,一大盆冰 时间:早中晚(二天) 早上:6点起床,只许穿小背心和小白裤,赤脚穿人字拖喝一瓶500mL的水,如果想尿,尿到杯子里喝掉,在喝一杯牛奶后,自慰到阴茎软后,射出的...

家法?

材料:绳子,运动鞋(不透气型,网球鞋推荐)用绳子将自己绑住,赤脚穿上运动鞋,在太阳下晒3个小时,用绳子绑住自己,脚晒热之后闻鞋子,至少2小时如果你没有脚臭,可以多穿时间 光脚跑足球场 材料:一双运动鞋,石子,篮球:把石子放进运动鞋里并赤...

呃,这个嘛,你可以每天4点起床去做下蹲到9点,在去买菜买早点帮你妈妈做饭,到了中午你就绕操场跑,使劲跑,跑到下午,你再做午饭,一定要自己做,接着你再蹲马步到晚上,晚上你再去做一切运动。望采纳,

时间:早6:00~晚12:00 服装:正常服装:全套校服(冬季,包括红领巾),纯白袜子两双,纯白不透气板鞋(比脚小两码) 违规一次后服装:将板鞋换成凉鞋(比脚小两码),或不穿鞋加两双袜子 违规两次:脱鞋或脱两双袜子(不得光脚穿凉鞋) 之后每违规一次选择脱...

所需环境:夏天没有空调的楼房,天气晴或暴雨。 所需物品:干净白袜四双,运动鞋一双,内裤多只(三角内裤),紧身牛仔裤或休闲裤一条,一件紧身T恤,水若干瓶,小面包若干,黄豆若干,冰块,宽胶布,藤条,两个沙袋,抽人用的绳子,乳夹,两根蜡...

其实就去锻炼吧 这也算不上体罚 但是可以发泄心里的一些郁闷

体罚确实可以提高成绩,本人目前也在接受体罚(把你qq给我可以给你发照片),但是只在假期体罚是不行的,所以如下给你提供一个完整的体罚计划。 暑假:1、前10天,接受裸刑:在此时间段里禁止穿任何衣服。要求早上7点起床,三餐总用时不得超过一...

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