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如何最痛苦体罚自己计划(女生)

你怎么了?为什么要体罚自己?

你那么痛恨自己吗?如果你决心够,那你就用最狠毒的叫几个大汉轮了你,或你连续叫鸭几十天,把鸭搞到精尽人亡,关键是你有没有决心和突破自我,男人有钱就变坏,女人变坏就有钱

长期的吗

打屁股 阴 私聊

7:00先用木尺重打每个脚板150下(光着脚),然后做蛙跳150(穿上1双袜子并用一个绳子把2个脚紧紧地捆在一起,一定要最近,2个手背到后面握住,不许松开,松一次加10个蛙跳)9:00跳绳,要跳2000个不要断,很累的时候可以慢一点)限1小时。10:00将...

你这想法是错误的 你这是要自残节奏 你感觉自己那要求不满意 可以加油 而不是想着体罚 没有上进心 你罚了也是自受罪

6点起床不许上厕所喝水吃饭,金鸡独立2小时罚跪啤酒瓶盖2小时靠墙罚站2小时,下午重复上午的,晚上光脚不许穿袜子上外面雪地里站1小时回家睡觉,持续1个月

男生女生

每天都要

罚跪 自扇耳光 罚蹲起 罚打屁股 还有更严厉的。你可以私信我,我给你定制

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