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太极拳功法的特点是什么?

太极拳功法理精法密,其特点是练形、意、息、松、气、劲、神,层次修炼,逐阶登升。下面按层次修炼次序大致介绍一下功法特点: 练拳:动以入门,入门先练拳。练身正、体松、气匀、意专。节节贯串活关节,变著转接是关键。 练意:有为以始,无为...

太极拳的内功心法 : 太极拳在初练时,是感觉不出什么味道来的。但是只要有耐心,有恒心,细细地体会,时间久了,便会感觉趣味浓厚,使人百练不厌,愈研究愈有味道,愈体会愈有兴趣甚至形成一种癖好,一辈子离不开它,其终身健康也就在不知不觉之...

杨式:舒展中正,柔中寓刚;圆活饱满,沉稳浑厚。 陈式:缠绕折叠,松活弹抖;快慢相间,蓄发互变。 吴式:轻静柔化,紧凑舒伸;川字步型,斜中寓正。 武式:小巧紧凑,中正安舒;起承开合,进退自如。 孙式:开合相接,转换灵活;进跟退撤,身...

是指一种韵味,韵律并不是具体的功法

极拳在训练中功法很多,其中一个重要功法是“顺劲”、“摸劲”。“顺劲”是体验自身劲道的循环,掌握身体各部位劲圈的形成。过去老前辈称为“划圈”,是提高自身太极拳功夫及身体素质必不可少的练功方式。太极拳里的顺劲是拳术中的一种功法。利用顺劲的...

习太极拳的心得体会 下面是我学练习太极拳的一些体会,我先简单介绍下我的情况:我是一个学习太极拳时间五年学龄的学员,而且是从零开始,在此之前我从未学过任何武术、气功之类的东西。但通过几年的学习,对太极拳有了进一步的了解,功力也有了...

1、理论基础:武当太极拳是以道家的吐纳、咽津、导引图、龙守、虎引、龟咽、蛇曲等仿生与功法,溶健身、技击与意念活动为一体而发展至今,故道教思想是武当太极拳的核心。道教历来重视养生延寿、修道成仙、追求“长生不老”。其修炼宗旨是“法天贵...

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。易经系辞:「是故易有太极,是生两仪」,其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴、阳二仪。系辞传又说:「两仪生四象,四象生八卦」。其意指浩瀚宇宙间的一...

历史上有争论太极拳究竟是张三丰所创 还是陈清平所创的问题,事实证明应该是张三丰所创,以下是证据: 张三丰创太极拳的证据 -------------------------------------------------------------------------------- 关于张三丰创太极拳的文字记载...

江湖有言:“教拳不教桩,传拳不传胯”;可见站桩和练胯的重要性。笔者练拳多年,总结出了一点门道:练拳应该从下往上练!什么意思呢?就是说要先站桩练腿力,等站桩有了一定的基础就可以开始练胯,然后到腰,最后到肩膀到肘,然后手才能发力。这...

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