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体罚男生自己的方法

材料:绳子,运动鞋(不透气型,网球鞋推荐)用绳子将自己绑住,赤脚穿上运动鞋,在太阳下晒3个小时,用绳子绑住自己,脚晒热之后闻鞋子,至少2小时如果你没有脚臭,可以多穿时间 光脚跑足球场 材料:一双运动鞋,石子,篮球:把石子放进运动鞋里并赤...

能做20个俯卧撑就逼自己做30个,看你敢不敢罚自己了?

嘴:用夹子夹,别夹出溃疡就行。 脚:打脚心打到快要肿起来了为止(千万别打出血或很肿,对穴位不好),再用热水烫。 鸡:先洗一洗(防感染),把铁丝洗净,一定洗净!!插进鸡里,插到5个小时,在捏100下,用铁丝勒

这是在自虐吗?

如果今天的做不完,明天就发自己做双倍的.也算体罚呀.

7:00罚自己刷牙三遍。口腔卫生很重要。最好一次五分钟-7:15开始洗脸,男生也应该用洗面奶吧。最好洗两次。温水。7:25罚自己喜羊羊与灰太狼。看到八点。8:00早饭的时间。罚自己吃平常的三倍。15岁正在长身体。又能挨罚又能补营养。两全其美。...

体罚没用的,只有做思想工作,使他动之以情晓之以理,慢慢改掉坏习惯

罚站(一站就几个钟头) 罚跑步(跑很多很那种) 罚抄(抄到手都酸了为止)【这个有可能最符合要求,因为本人也被罚过】 打人(任何部位,头啊脸啊臀部什么的)[这个个人不赞同】 罚扎马步(很累的) 罚蛙跳(同上) 军姿 俯卧撑 单腿蹲

1、身体上各种极限体能训练(好处可强身健体、突破自我极限) 2、精神上折磨自己,最怕什么就专门去面对它(增加自我韧性) 3、就是把1和2结合起来。

1、用具:凉鞋一双 方法:留下一双凉鞋,其余鞋袜全部扔掉,让他一年四季只能赤脚穿凉鞋。至少持续1年的时间。少穿1天打5000下脚心。 体罚等级:0.5星级 建议时间:2年 2、用具:无 方法:扔掉所有的鞋袜,让他一年四季只能赤脚。至少持续一年的...

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