用针扎乳头,然后喝三瓶水,憋尿,每天上三到四次厕所,多了就在尿道口里和周围摸辣椒水,灌肠后在肛门里塞东西,然后跑步,三千米,把袜子塞到嘴里,上学也要,上学穿夏季校服不穿内衣,在胳膊上,屁股上,腿上,手背脚背上写下犯的错,最后写篇一千字检讨.持续一周到一个月 QQ453308928

犯错体罚也不应该以伤害为主,而是应该以锻炼为主.比如不许睡懒觉,早上6点起床,跑步一个小时;不许看电视;罚去打工赚自己零花钱;罚做更多的家务;罚去当义工参加社会活动(比如敬老院照顾老人之类的)……增强体质、懂得自立,去了解和关心他人……相比你的自我虐待,有意义多了.

罚站前先喝水,喝到你有尿意了为止.然后脱了裙裤(包括内裤),如果想脱光也能脱光.站在阳台那里.背对着,不然太伤自尊(好吧我承认,这样已经很伤自尊了).接着就是站好:挺胸收腹,两手紧贴两旁,目视前方,不许动,就这样站

用具:袜子五双(2白3灰),胶带一卷 体罚开始:先将五双袜子穿上,白在外灰在内,然后只穿袜子在阳台跪一小时,动一下扇一巴掌,不许上厕所.然后穿上鞋子去跑步,每小时跑6000米,提前跑完可以休息一下,持续8小时,鞋一定是不透

让被体罚者每天早上6点起床,穿上袜子,出去跑3000米,速度慢的话重新跑 回家做500个深蹲 扎马步一个小时,并2手各提一桶水.中途不能休息,休息一次,用皮鞭抽10下. 用绳子绑住双脚,开始折反跳1000次 将袜子塞在男生的嘴里,用胶带封住

准备物品:一个三角小裤衩,一副口罩,纯白子4双,塑料包装绳4条,长4cm胶带一捆,皮鞭,皮带,拖鞋,尺子,板子,10根蜡烛,2L50度高温水,4个塑料大板子,一盒火柴.建议在暑假执行,早上5点起床,穿上2双袜子,在穿上一条纯白

1、规定上学期间必须穿校服,无论多冷多热,不许穿漂亮衣服,否则只穿内裤上学一周2、以后只能穿三角紧身内裤,否则一年不能穿内裤2、规定在每年5-9月份只能光脚穿沙滩凉鞋,否则袜子塞嘴2天,光脚上学一周.(现在初中生鄙视光脚

跪求干嘛,直接罚跪就是了,天冷就挽起裤腿跪,天热就只穿内裤跪,跪的时候上身和大腿呈90度,双手抱头,面朝墙壁,时间2-6小时.平时根据错误大小跪,每周某晚上无论是否犯错都要跪2个小时,反省自已一周的行为.

不体面,伤害内心自尊,而且不卫生,有害健康,极其不提倡

穿最厚,跑步,然后就站在太阳下金鸡独立,还有塞上袜子