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养胃粥

日常工作学习忙碌不堪,让你的生活质量都随之下降,家人不陪在身边,你就不好好吃饭,这可是不对滴,尤其对于脾胃不好的同学,饮食不能将就,推荐三款简单到手残都能学会的养胃粥,自己动手,做粥养胃! 小米南瓜粥 食材准备:小米、南瓜 简单做...

苹果和黄瓜对胃有好处,如果有胃炎尽量少吃西瓜,柿子,草莓等,性寒,多食伤胃,还有山楂,橘子,葡萄之类太甜或太酸的水果也要少 肠胃炎要把好以下饮食关:1.任何奶制品和经加工的鱼肉类食物,如果在室温下放置过久,便不宜进食。2.吃剩的食物...

下面介绍6款有效治疗胃炎的养生粥 良姜粥 姜15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。 八宝粥 芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量,煮粥即可。 红枣枸杞粥 红枣、枸杞、粳米适量,煮粥每日服用一次。...

在揭开各种“养胃”食物是否真的养胃的谜底之前,我们先来了解一下哪些不良的饮食习惯最易诱发胃玻 1、吃太饱 吃太饱不仅仅是增加体重那么简单,有时候还可能会撑出胃玻如果吃得过饱,肠胃的负担将会加重,从而引发消化不良。另外,由于人体胃黏膜...

小米粥是大家公认的养胃最好的粥类,但是小米粥中所含的维生素、氨基酸、矿物质以及各种微量元素都不是特别的丰富,因此也不是最养胃的。从营养学的角度来讲,将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状,这种粥营养较全面...

1,花生红枣粥:花生和红枣都有养胃功效,将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥,口味香甜。 2,红枣莲子粥:红枣补脾养胃,莲子可养心安神。 3,枸杞山楂粥:山楂具有开胃功效,用山楂熬粥有助消化。 4,山药南瓜粥:山药有补脾养胃的功效,南瓜...

健脾养胃粥 材料 薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把(两人份) 做法 1、懒人做法:所有材料除枸杞外在睡觉前洗净,浸泡在电饭锅内,按煮粥、按定时即可,至于定时多久,那就要看各自...

1:养胃粥的做法 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法: 莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。 三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 根据个人口味调味后早晚食用。 功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。 2...

1.鲫鱼糯米粥 做法:鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。 功效:糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养...

给你推荐一款既养胃又含糖量不高的粥。 五谷杂粮排骨粥, 做法 1排骨洗净油麦菜和花菜一起打汁可以吗,过一下开水备用 2. 把五谷洗净,和胡萝卜洗净切块放入高压锅中,再放入排骨。加适量的水(与白粥的份量相当'),先大火烧开,再转文火慢炖十...

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