www.3112.net > 怎样自我体罚?要现实一点的,在10分钟之内回答,不...

怎样自我体罚?要现实一点的,在10分钟之内回答,不...

端腹~~~ 平身躺下,双手抱头,双腿并齐,伸展,向上抬起45° ,脚尖绷直,利用腹肌的力量上身稍稍挺起, 持续保值这一动作,既打到体罚的效果有可以锻炼腹部肌肉,胖的可以瘦,瘦的可以健身 这个动作相当的痛苦,初次一般不会坚持到1分钟 假如亲...

啥情况

体罚有以下一下特点: 体罚必须是惩罚,不为惩罚而实施的,不是体罚,如体育课时跑步热身、定期段考等。 2. 体罚必须诉诸身体,不诉诸身体的惩罚,不是体罚,如语言羞辱、罚款等。 3.体罚必须造成身体或心理的痛苦,不造这两种痛苦的惩罚,不是...

8:00 起床,叠被子,整理床铺,在5分钟内完成。然后,喝2升水。 8:05 背100个完全不熟的单词,只允许读三次(把第一次录下来),然后听写,错一个,抄10—50次。 8:59 在JJ上套一个小塑料袋 9:00 跑步20分钟,蛙跳10分钟,俯卧撑10分钟,蹲起...

暑假:1要听话,不听话打屁股30下 2要完成暑假作业,没完成一道打屁股50下 3外出要跟家人打招呼,未完成打屁股50下,罚跪10分钟 4骗人,一次打屁股800下,造成后果打到D级以上,罚跪30分钟 5上网不许超过1小时,超1分钟打20下 6要洁身自好,保护...

你为什么要体罚人家啊,现在不准这样了。

你管他来自那里,老师打学生有什么罕见的,我读书的时候哪个星期不被老师打,像打强盗一样

罚他跟凤姐接个吻,保证他~~~~~~~不说了,够狠吧!

体罚可以,不要毁掉身体。水和饭都要保证。 打飞机,一天5次 !!! 站到天亮吧,最好下雨天,要坚定自己的理想 还是向某人表示歉意? 扎马步也

每科成绩不能低于95分,差一分打5下。每天按时学习,按时回家,迟到一分钟挨10下。‘撒谎一次,挨20下。挨打的时候,光,先跪在地上举一个小时的藤条。

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