www.3112.net > 这次只考了87分,想自罚一下,要残酷的体罚方法,...

这次只考了87分,想自罚一下,要残酷的体罚方法,...

一天都面壁思过,不吃饭,不上厕所······从早上8点站到晚上7点

然后回到自己的房间,对着镜子,打脸并作蹲起50,在做俯卧撑50,连续做,(这个体罚要一直每天执行,必须坚持,这样才有效果,可以增量,即便考好了也要

比如物品:包装绳两根(这种绳子只能越套越紧,要想取下来只有剪开); 衣服一套(包括一件纯白短袖、一条纯白七分裤、两双白色的袜子、一双白色的运动鞋,这些衣物平时不让孩子穿,而让他每次受罚的时候穿) 藤条一根 胶带一捆(宽3CM) 步骤 ...

跑步吧,冬天早起跑步是很痛苦的,每天3000米,又能锻炼身体还能培养毅力耐力

看凤姐半小时 【开玩笑- - 我考十几照样不活的好好的 难道你父母很注重成绩? 如果你真想自我体罚就罚自己努力学习

以下一律不许在空调房间内进行 也不许吹电扇 体罚需要:白色棉袜2双,白色连裤袜子1双,紧身内裤3个,水若干,绳子若干,上衣1件,裤子1条,运动鞋1双 8点-8点10分 起床 洗漱 穿上白棉袜,紧身内裤 8点10分 吃早餐,不要太丰盛,吃完后喝5瓶水 8...

同问,同问?

做五十个俯卧撑或者一套腹肌撕裂者,既锻炼身体又长记性,当然如果要记住建议动刀刮一口子到保证书上

首先你都知道为什么要惩罚自己?!如果是生活学习的那你就这样每天早晨4点30起床,真理床铺5分钟,出去准备跑步一直跑到6点回家再次洗漱一下,准备吃早餐,六点20吃完,吃完饭准备去学校,拿出课本提前预习一下课程,做好上每一堂课的心理准备给...

深蹲起50个,上下楼梯共70楼,面壁跪着思过20分,做38道数学题,再热也不开电扇,空调

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