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自虐式体罚方法,可以独立完成

你想这么 体罚

吧自己仰卧起坐50下~~~跑步5公里半路不许停~~~~

你好,心情不好可以找朋友出来谈谈心,将不愉快发泄出来就没事了,也可以做些感兴趣的事来转移注意力的,虐待自己可不是好的发泄方式。

很多啊,看你好那口了

每个人都会遇到不开心,不如意的事情。可以请老师、同学、家长帮你想办法。 自虐是不会解决问题的,甚至会产生心理问题。 如果有什么想不开的,你可以直接在这里问,你使用匿名,大家也不知道你是谁,可以保护隐私的。

鞭子上摸麻油,一鞭上去就是又疼又痒的。 还可以用剃须刀片,把敏感处的皮肤刮掉薄薄一层,等结疤了一挖,就是痛痒难忍的。

最简单的方法,就是冲个冻水凉,又可以体罚自己,还可以让自己头脑清醒

方法很多,罚跪,打屁股,做任务等等,但是自己有时候不方便虐自己,如果你是母的可以私信我

大哥,自虐或体罚对自己或别人都没有好处的。你如果不开心,建议你出去跑一下步或做其他运动。

什么原因

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