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自我体罚14岁男生的方法

为什么要体罚自己 希望只是积极向上的体罚 可以罚自己每天早起跑步

做俯卧撑至少10个

自己用嘴咬住jj

你可以背靠墙,想坐板凳那样(其实没做),我保证不到2分钟就得歇菜

体罚你自己???

是只要一次吗?可以锁在屋里,不玩手机,什么娱乐设备都不许用拉上窗帘,不许吃饭。如果需要私密的,可以点我头像,私信,望采纳

早上把脚捆起来赤脚打脚心50下 中午赤脚出门不许怕丢脸不许怕脏 在家必须赤脚或穿人字拖 晚上把脚捆起来挠脚心

知道错了就好,浪子回头金不换,好好做好自己。

你是想自律是吧?如果你觉得控制不住自己.就强迫自己做俯卧撑上下蹲.如果你喜欢运动就不要做这些了.直接面壁调好一小时的闹钟什么都不做. 体罚自己就是让自己感到难过.在运动和面壁的时间段这些时间其实可以让你进入思考状态.

哇哦。我是主介意网调么。

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