www.3112.net > 煲羹: 银耳,枸杞,莲子,红枣,百合,雪梨,冰糖 ...

煲羹: 银耳,枸杞,莲子,红枣,百合,雪梨,冰糖 ...

补气血,都能吃

百合和冰糖之外,其他加水可以先熬30分钟,再下百合熬15分钟,最后入冰糖. 这汤的确很营养,可以美容养颜,益气色,再加两片人参效果就更好,味道也会更完美!

不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起,虽然起不了化学反应,但是煮出来的粥,都是一个味道,还每天总是喝一种粥,也会很腻滴. 1、银耳莲子糯米羹 2、银耳莲子红枣红小豆沙(冷食味更加

百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以放在一起炖. 具体的枸杞红枣银耳百合莲子汤的炖煮方法如下:先预备好材料:枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量.将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发,时间在10小时左

红枣补铁补血 红豆高蛋白,补血,百合具有 强降火和滋阴养颜之功效,低能量低脂肪莲子 强降火,补肾,补肝,败心火,同时常食使皮肤有滋润富有弹性 红色有补血抗癌作用, 白色食品有滋养补身作用,绿色食品有解毒功效,黑色食品排毒养颜,紫色食品有术后治疗作用. 蓝色食品富含维他命、氨基酸. 红枣和百合莲子可搭配,可以加入少量的冰糖,冰糖过多反而上火. 以上本人建议楼主用来炖煮食用,至于枸杞子我不建议一起熬水食用,枸杞子性寒,熬水反而破坏其中的营养, 强烈建议楼主以3:2:1的比例放入枸杞子,杭白菊,西洋参片泡茶饮用.水温要在50-80度.菊花最好是杭白菊,贡菊清肺热,白菊具有清心火、清肝火和肺热之功效.

病情分析:你好,你说的这个银耳莲子枸杞雪梨煮冰糖是个食疗的常方,也是药食同源的佳品.意见建议:都有滋阴方面的功效,其中对滋补肺阴、肝阴和肾阴有很好的保健功效,多于夏季或秋季燥邪或热伤伤津伤阴之时服用较好.

可以一起吃.银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效.红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效.莲子具有清热、固精、安神、强心的功效.

可以啊,都是很滋补的,女性食用很合适

银耳、大枣、枸杞、莲子、百合、冰糖可以一起煮,补血养颜.

可以放在一起煮的.并且还会有很高的治疗和补、养等效果.对风热咳嗽有一定的治疗之效1、百合:含蛋白质,脂肪,淀粉,果胶等一些营养成分,另外还含有秋水仙碱、维生素B;以及钙、磷、铁等多种成分.有很高的利用价值.还有润肺

网站地图

All rights reserved Powered by www.3112.net

copyright ©right 2010-2021。
www.3112.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com