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1500米5分半什么水平

高中生 5分钟所以其实都属于正常范围我刚刚找了 男子1500M的平分标准发现 255s 是满分- -按Lz 的时间是325 大约就是总分的四分之一但是校运会而已多努力 加 上 RP 木有问题 LZ大人 不清楚您的参加人数- - 很难判断 如果校运会1500M是被人强迫选的话 前8是没有问题的 就向我一样!%>_ 评论0 0 0

1500米,6分多应该为优秀,你已经算很快了呦~

那么到底什么时间锻炼(跑步)比较好呢?早晨时段:晨起(日出后)至早餐前 上午时段:早餐后2小时至午餐前 下午时段:午餐后2小时至晚餐前 晚间时段:晚餐后2小时至傍晚(日落前).不知道你的技术怎么样?长跑训练必须科学才能出

开始不要跑太快,匀速跑步,跑前不要喝水,有条件喝只葡萄糖,最重要是呼吸要有频率

是比二级运动员略高的水平,但达不了一级,200米的成绩还不错,100稍逊,不过远胜一般人 200米在四项里最强,其他三项都达不到二级标准

1500米国家等级运动员标准: 男子 国际健将:3分38秒20 健将:3分48秒00 一级:3分54秒90 二级:4分15秒00 三级:4分40秒00 少年级:5分00秒00 女子 国际健将:4分08秒15 健将:4分20秒00 一级:4分31秒00 二级:5分05秒00 三级:5秒30秒00 少年级:6分00秒00 高水平运动员,起码要国家二级以上水平.========================当然可以

成绩一般!!但可以努力的!!

你好:1500米跑5分20秒,高中男生的话,成绩是不太理想,属于中等水平,不过只要坚持练习一个月,跑进5分,应该不成问题.5分以内,应该是前三名啦.长跑讲究在跑的过程中要匀速.一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一

傻仔

按你的成绩,1500米不是进5分钟的问题,而是可以挑战4分半钟甚至4分钟.关键是跑的时候控制好节奏.前面可以稍微保守一些,不掉队就行,最后一圈或者半圈全力冲刺,具体什么时候冲看当时的体力.平时训练的时候,建议你跑两组1500,第一组找比赛的节奏,第二组储备体能,可以稍慢些.附:高中时我50米7.2秒,3000米12分,1500的成绩一般在4分15秒.你的体能应该比当时的我好.

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